¿Podemos ser realistas y ser felices en estos tiempos?
Solemos olvidarnos de buscar y sobretodo encontrar la parte positiva y divertida de las cosas, de las circunstancias.
Por el contrario, nos solemos centrar en lo malo, en “lo que nos puede pasar si…”, a nosotros mismos o a los nuestros, imaginándonos el peor escenario de aquello que podría suceder:
Tu hijo sale, es tarde y no vuelve a casa… piensas: “debe estar pasándolo bien y se le ha pasado la hora” “se le hizo tarde y se quedó a dormir en casa de un amigo”… posiblemente no.
Es más probable que los pensamientos que surjan sean del tipo: “¿habrá tenido un accidente?” “¿le habrá pasado algo… malo?”
Y todo ello enmarcado en el concepto de ser “REALISTA”, excluyendo así otras posibilidades.
Esto es bastante habitual y común, pero no por ello tiene que ser correcto.
La Neurociencia nos explica del porque de este pensamiento.
El enfocarnos en lo “malo” de las circunstancias viene ordenado por nuestro cerebro primario, básico, instintivo, el que compartimos con los animales mas primitivos y menos desarrollados… el Cerebro Reptiliano (así que si alguna vez te has preguntado si compartes algo con una lagartija aquí tienes la respuesta).
Esta parte de nuestro cerebro tiene como objetivo nuestra SUPERVIVENCIA… de allí que su foco principal sea vislumbrar el peligro, adelantarse a ello, evitarlo e incluso prevenirlo.
Ponernos en el peor escenario nos permite buscar alternativas que eviten el peligro o que si éste se presenta, sepamos afrontarlo de la mejor manera posible, siempre en pro de nuestra supervivencia.
A nuestro cerebro primitivo solo le interesa que sigas viviendo, no importa si ello es a costa de tu propia comodidad, felicidad… lo importante es que sigas respirando.
Así pues, esta función primaria es necesaria ya que de otra forma quizá no hubiéramos llegado al día de hoy.
Sin embargo, el ser humano ha evolucionado hasta desarrollar esa parte del cerebro racional y lógica que lo diferencia del resto de seres vivos, el cerebro Lógico o Neocortex (además del cerebro Límbico que desarrolla nuestra parte emocional).
Y es aquí desde donde podemos marcar la diferencia. El ser humano no solo vive para sobrevivir. El ser humano puede, si quiere, crear su REALIDAD y ésta puede ser desde la Felicidad.
Activa tu cerebro al completo… no dejes que tu parte “Reptil” se apodere de ti y limite o paralice tu andar, tu Vivir…
Pon en funcionamiento aquello que te distingue y cuando estos pensamientos aparezcan detente, obsérvalos y razónalos… ¿realmente necesito ver las cosas así? ¿me sirve de algo?
TU puedes, si quieres, reprogramar tu cerebro y gestionar la información que percibes, utililizándola para tu impulso, para tu avance, para tu Camino, para ser Feliz… CREA TU REALIDAD.
SIEMPRE PUEDES VER EL LADO BUENO DE LAS COSAS
#PermíteteSerFeliz