Tal como te lo había comentado anteriormente, pensando en como poner a disposición y compartir todo lo aprendido, lo experimentando a lo largo de estos años de conocimiento y crecimiento personal, buscando que acompañar a otr@s en sus respectivos procesos personales, tal como alguno vez lo hicieron conmigo, surgió CREA.
No me había dado cuenta, pero estuvo allí desde la creación de mi web, cuando tuve que bajar a tierra todo aquello que, en mi cabeza y sobre todo mi corazón, venía sintiendo que era necesario compartir.
CREA es ese espacio de trabajo en el que, desde el compartir y el disfrute, sostenidos por la comunidad que lo conforma, nos permitamos:
Conocernos a nosotras mismas, en nuestra individualidad, como seres únicos y perfectos;
Reconocernos tal y como somos, como hemos sido siempre;
Encontrarnos con nuestro yo mas auténtico, mas honesto, mas real;
Aceptarnos tal y como somos, permitiéndonos ser felices.
Te cuento un poquito mas de como se desarrolla, aunque lo que se plantea es solo un marco con ciertas directrices totalmente flexibles a lo que el grupo traiga de forma concreta.
La idea es tener propuestas que fluyen de acuerdo al grupo, a la energía, a las necesidades del día que surgen de manera espontánea.
Me viene a la mente la frase de Bruce Lee… “Be Water my Friend”
Como Espacio de trabajo de Mujeres para Mujeres, CREA, ofrece un lugar seguro, en el que las Mujeres podamos encontrarnos a nosotras mismas, de forma honesta, sincera; libre de juicios y etiquetas, de roles y obligaciones; evocando a las reuniones de nuestras antiguas, compartiendo, disfrutando, enseñando, aprendiendo, riendo, llorando, en definitiva, siendo AUTÉNTICAS.
La propuesta es empezar conectándonos con nosotras mismas, dejando inicialmente a nuestra parte mas racional, aquella que suele guiar nuestro día a día, en un segundo plano (porque apagarlo, imposible) para conectarnos de forma mas consciente con nuestras emociones, permitiéndonos SENTIR.
Desde allí, nos permitiremos EXPLORAR la conexión de nuestro cuerpo y mente, a través del baile, si, si… el baile… ese que te permite expresarte, liberarte, reír, llorar.
Poniendo atención a nuestros movimientos, a nuestro cuerpo, podremos apreciar la libertad (mucha, poca) que tenemos y/o nos permitimos disfrutar a través precisamente del propio movimiento, dejando que nuestro cuerpo se exprese libremente, prestando atención a las sensaciones y las emociones que de forma espontánea surgen. Maravillosamente liberador.
Continuaremos con la apertura del Espacio del Aprendiz, para COMPARTIR, escuchar; enseñar aprender; soltar, sostener. Un espacio circular, evocando las reuniones de nuestros antepasados, en donde compartir vivencias, experiencias; sin roles ni jerarquías; donde prima el respeto y la honestidad; con una mirada limpia y curiosa, sobre temas personales, singulares y/o que afecten al colectivo en general.
Tendremos a nuestra disposición las herramientas de trabajo que nos permitan comprender, aceptar, incorporar lo que vamos compartiendo. Utilizaremos el Coaching como herramienta potente de cuestionamiento, ayudándonos a encontrar respuestas a tantas preguntas en las que solemos enredarnos; las H.Sistémicas, de la mano especialmente de los Muñecos (confieso, mi herramienta favorita) que nos brindarán un entendimiento mas profundo, inconsciente; algunas técnicas dirigidas de la PNL, el conocimiento y entendimiento de nuestra mente desde la Neurociencia, el Mindfulness, la Meditación, la pintura, el canto, etc. En realidad no existe límite. Es un espacio abierto a trabajarNOS con todo lo que tenemos a disposición, que es mucho.
Finalmente cerraremos nuestro encuentro apreciando el valor de lo sembrado, volviendo al presente y al AHORA, con el compromiso de cada quien para volvernos a encontrar y seguir Caminando y Creciendo JUNTAS.
Es mi deseo difundir el mensaje y que el llamado llegue a la mayor cantidad de mujeres. Es mi deseo que seamos cada vez mas las mujeres que nos reconozcamos a nosotras mismas, con toda la valía que portamos y que nos fue dada por la propia naturaleza de nacer Mujeres; sabernos fuertes, luchadoras, que todo lo podemos sin condicionamientos, sin dependencias, con libertad. Reconocernos Mujeres hermosas tal y como somos, resaltando nuestra individualidad y autenticidad. Mujeres independientes. Mujeres Empoderadas.
Para aquellas que lo sientan y se lo permitan, éste es un buen Espacio, éste es un buen lugar…
¿Eres tu una de ellas?
¿Me acompañas?
Pues entonces toma el impulso, no lo pienses mas.
¡¡¡EMPECEMOS!!!
Atrévete al Cambio
¡Permítete Ser Feliz!
#PermíteteSerFeliz
Abril, 2022